BundaPop

Menyusui
 

Perubahan Suasana Hati Pasca Melahirkan (Post Partum Blues)

Sebagai ibu baru, Bunda tentu akan menghadapi banyak tantangan baru seperti mengemban tanggung jawab baru, ...
Menyusui
 

Berpuasa Saat Menyusui

Bulan suci Ramadhan telah tiba, bulan yang di nanti-nanti oleh seluruh umat Muslim di seluruh ...
Menyusui
 

Tips Menyapih Anak

Jika saat ini Bunda sedang menyusui, mungkin akan timbul pertanyaan pada benak Bunda. Kapan waktu ...
Menyusui
 

Ciri – Ciri Rumah Sakit Pro ASI

Saat mendapati bahwa ternyata Bunda telah positif hamil, tentu Bunda dan pasangan akan sangat berbahagia. ...
Sulit Hamil
 

Evaluasi Ketidaksuburan Pada Wanita

Banyak jenis pemeriksaan yang tersedia untuk evaluasi ketidaksuburan pada wanita dan biasanya tidak semua pemeriksaan ...

BundaTips

Mengenal Vaksin Human Papiloma Virus (HPV)

Mengenal Pemeriksaan Pap Smear

Tips Menyapih Anak

BundaChoices

Persiapan Melahirkan

Menanti waktu melahirkan merupakan hal yang menegangkan sekaligus menyenangkan. Saat ini waktu terasa berjalan jauh ...
Tanda Persalinan Sudah Dimulai

Tanda Persalinan Sudah Dimulai »

30 Sep, 2015

Makin mendekati perkiraan persalinan, setelah kira-kira minggu ke-36 kehamilan, bunda disarankan untuk melakukan pemeriksaan lebih sering, biasanya seminggu sekali. Alasan medis utama adalah untuk memantau kemungkinan preeklampsia, suatu kondisi dimana terjadi kenaikan tekanan darah pada saat kehamilan dengan potensi membahayakan ibu dan janin. Dokter juga akan memeriksa

Pendamping Persalinan – Apa Yang Bisa Saya Lakukan ?

Pendamping Persalinan – Apa Yang Bisa Saya Lakukan ? »

30 Sep, 2015

Setiap wanita yang sedang menjalani proses melahirkan pasti menginginkan dukungan dari semua orang yang terdekat. Mengingat proses melahirkan merupakan proses yang panjang dan melelahkan baik fisik maupun mental. Pengaruh orang terdekat sangat jelas terasa baik dalam memilih rencana persalinan maupun saat menjalani proses melahirkan. Pendamping persalinanlah yang sangat

Indeks Masa Tubuh

Indeks Masa Tubuh »

10 Sep, 2015

Nutrisi sangat erat kaitannya dengan berat badan. Salah satu cara untuk mengetahui status nutrisi seseorang adalah dengan menghitung Indeks Massa Tubuh (IMT). Bunda dianjurkan untuk mengetahui indeks massa tubuh (IMT) sesaat sebelum hamil, karena akan digunakan untuk pedoman peningkatan berat badan selama hamil. Selain IMT, kondisi kesehatan, riwayat kesehatan, kondisi kesehatan janin dan apakah hamil kembar atau tunggal juga berpengaruh pada rekomendasi peningkatan berat badan selama kehamilan.

Vitamin dan Mineral Penting Saat Hamil

Vitamin dan Mineral Penting Saat Hamil »

10 Sep, 2015

Makanan sehat dan bervariasi akan membantu bunda untuk mendapatkan vitamin dan mineral yang dibutuhkan saat hamil. Terdapat beberapa vitamin dan mineral yang penting saat kehamilan. Asam folat penting saat kehamilan karena dapat mengurangi risiko cacat tabung saraf seperti spina bifida. Jika bunda berencana akan hamil, bunda dianjurkan mengkonsumsi 400 mcg asam folat setiap hari

Peningkatan Berat Badan Saat Hamil

Peningkatan Berat Badan Saat Hamil »

10 Sep, 2015

Sebagian besar peningkatan berat badan saat hamil berkaitan dengan perkembangan janin. Bila peningkatan berat badan terlalu berlebihan dapat mengganggu kesehatan dan dapat meningkatkan tekanan darah. Bunda tidak perlu melakukan diet tetapi dengan konsumsi makanan sehat. Coba untuk tetap aktif melakukan aktifitas sehari-hari atau dengan melakukan olah raga.

Makanan Yang Harus Dihindari Saat Hamil

Makanan Yang Harus Dihindari Saat Hamil »

10 Sep, 2015

Terdapat beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat hamil karena dapat membuat sakit atau berbahaya untuk janin. Makanan yang harus dihindari, yaitu : 1. Daging mentah atau kurang matang. Daging dan unggas harus dimasak hingga matang sehingga tidak tampak lagi bagian yang berwarna merah muda atau masih tampak ada darah pada daging. Khususnya daging cincang dan